2023-09-07から1日間の記事一覧

【新体操って身体に悪い？】過激な柔軟／ストレッチ・過度な体重規制は本当か？

新体操

新体操って身体に悪くないの？ー過激な柔軟の図がネット上に散乱し、過度な体重規制で摂食障害に陥ったという体験談もよく耳にする中、そのような不安を感じている方々も多かれ少なかれいらっしゃることでしょう。この記事にてその解が見つかりましたら幸い…